{"id":268,"date":"2017-07-07T20:08:47","date_gmt":"2017-07-07T21:08:47","guid":{"rendered":"https:\/\/mytourdeforce.wordpress.com\/?p=268"},"modified":"2017-07-07T20:08:47","modified_gmt":"2017-07-07T21:08:47","slug":"etappe-13-saint-girons-foix-7-juli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aveon.ddns.net\/treport\/index.php\/2017\/07\/07\/etappe-13-saint-girons-foix-7-juli\/","title":{"rendered":"Etappe 13 – Saint Girons – Foix (7. Juli)"},"content":{"rendered":"

Heute ging es darum, wie gut habe ich mich erholt. Wie komme ich mit dieser erneuten Belastung, mit diesen Steigungen zurecht, 18% sind eigentlich nicht f\u00fcr Rennr\u00e4der, sondern f\u00fcr Mountainbiker gemacht.<\/p>\n

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\"E13.jpg\"Es war ja sp\u00e4t gestern Abend, ja, aber dann kamen eben noch andere und es gab mal wieder keinen 4 Sterne Komfort, also kam dann Herry um 0:30 in meine Kabine und fing an zu Schnarchen. Ich konnte aber auch vorher noch nicht einschlafen, weil mein Herz sich nicht beruhigen konnte und so laut schlug, dass an Schlaf nicht zu denken war. So habe ich gef\u00fchlt 3h geschlafen und der inzwischen gelebeten Routine folgend alles bereit gemacht, damit ich heute morgen im Transferbus noch schlafen und sodann gleich fertig aufs Rad steigen kann.<\/p>\n

— Die Fotos dazu liefere ich nach – es ist schon wieder so sp\u00e4t —<\/p>\n

— Keine Sorge, ich werde jede Etappe fahren und wir werden in Paris eine grosse Party schmeissen —<\/p>\n

— Noch 5 schwere Tage —<\/p>\n

— Sorry, muss schlafen – keep you posted!<\/p>\n

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\"e13.jpeg\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Heute ging es darum, wie gut habe ich mich erholt. Wie komme ich mit dieser erneuten Belastung, mit diesen Steigungen zurecht, 18% sind eigentlich nicht f\u00fcr Rennr\u00e4der, sondern f\u00fcr Mountainbiker gemacht.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":170,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[9],"class_list":["post-268","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-etappen-2017","tag-etappen-2017"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/aveon.ddns.net\/treport\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/e13.jpg","jetpack_sharing_enabled":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aveon.ddns.net\/treport\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aveon.ddns.net\/treport\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aveon.ddns.net\/treport\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aveon.ddns.net\/treport\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aveon.ddns.net\/treport\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=268"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aveon.ddns.net\/treport\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aveon.ddns.net\/treport\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aveon.ddns.net\/treport\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aveon.ddns.net\/treport\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aveon.ddns.net\/treport\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}